第295章 饭香扑鼻

午后阳光正好，叶因轻手轻脚地点了份外卖，作为他和伙伴们的午餐。想到大家早上都没顾上吃饭，醒来后肯定会饿，他又怕在厨房里叮叮当当地吵醒他们，所以选择了最便捷的方式。

时针指向十一点半，外卖的铃声刚响过，房间里就传来了动静。

最先走出房门的是赵青海，他一边伸着懒腰，一边揉着惺忪的睡眼，嘴里还嘟囔着：“哪儿来的香味儿啊，这么诱人？难道我是在梦里吃大餐呢？”

叶因正忙着把外卖从袋子里拿出来，摆放在客厅的桌子上，听到赵青海的话，忍不住笑着打趣道：“你属狗鼻子吧？这都能闻见？外卖刚到你就醒了，顺着味儿就过来了？”

“叶因，你醒这么早？还点了外卖？”赵青海惊讶地问道。

“是啊，你饿不饿？我寻思着你们该饿了。”

“饿，当然饿！我梦里都在啃鸡腿呢！”赵青海摸着肚子，一脸馋相。

“那就赶紧过来吃吧，现在还热乎着呢。”叶因招呼道。

赵青海乐呵呵地走过来，和叶因一起把饭菜从餐盒里拿出来。

“要不等等他们一起吃吧，叶因，你真是太细心了，还提前起来点外卖。你休息够了吗？”

“完全够了，我睡眠质量好，很快就能进入深度睡眠，短时间的深度睡眠能顶得上长时间的浅睡眠呢。”叶因轻描淡写地说着，仿佛这是再平常不过的事情。

“哇，你能进入深度睡眠？太羡慕了！我一晚上都是似睡非睡的，醒来后还是觉得疲惫。”赵青海羡慕地说道。

“那你可要注意了，我推荐你一些助眠的书籍和音乐，一定要尽快调整好作息，培养深度睡眠的状态。长期高强度工作，身体会吃不消的。”叶因关切地提醒道。

“行啊，你可得好好教教我。别说我了，姚大哥也是一样，他睡眠比我还差，公司刚起步，压力太大了。”赵青海叹了口气。

“是啊，我压力确实很大，有没有什么好的入眠方法？一定要教教我。”一个略带疲惫的声音从走廊传来，是姚晚凝醒了。

“哟，真是说曹操曹操到啊！姚大哥，睡得怎么样？”赵青海笑着问道。

姚晚凝揉了揉脸，苦笑着说道：“别提了，老样子。晚上睡六七个小时，真正睡着的可能就一两个小时，其他时间都是半梦半醒的。白天睡觉更难受，醒来后头昏脑涨的，还不如不睡。”

“哎哟，姚大哥，你睡眠质量这么差啊？你也不早说！这样下去身体怎么受得了？”一个略带戏谑的声音传来，周水伸着懒腰从走廊那边走过来，站在姚晚凝面前，仔细打量着他的脸。

“所以我说你脸色不太好，眼底还有黑眼圈。之前不太熟，不好意思说。我睡眠质量倒是挺好的，一躺下就能进入深度睡眠。我在吃一种营养素，推荐给你试试，效果很好。”周水滔滔不绝地说道。

“行啊，我这老毛病了，看了很多医生也没用，就随它去了。不过这段时间，你们加入之后，虽然工作量大了，但我觉得睡眠反而比以前好转了。真是人逢喜事精神爽啊！有了你们这群好伙伴，我觉得压力都小了不少。树远啊，你也不要有压力，我们一起互相扶持，多好啊！你看，一起来还有饭吃，这在以前想都不敢想。”姚晚凝感慨道。

“哈哈，我们还有助眠功效啊？那太好了！我还怕我们太吵了呢。”周水笑着说道。

“不会不会，人多热闹心情好，睡眠也就变好了。哎哟，沐苏，是不是把你吵醒了？”姚晚凝话音刚落，众人就看到施沐苏也从房间里走了出来。

施沐苏笑着问道：“你们都起来了？在说什么呢？这么高兴？”

“哟，沐苏醒了？是不是我们太吵了，把你吵醒了？”周水问道。

“没有，我定了闹钟，就是这个时候醒的。我在床上赖了几分钟才起来。听你们在讨论睡觉的事情，难道有人没睡好？”施沐苏疑惑地问道。

周水笑着解释道：“大家都睡了，只是姚大哥和树远说他们睡眠质量不好，浅睡眠多，深睡眠少。我想推荐他们吃我一直在吃的生物素，吃了之后很快就能进入深睡眠，一天到晚都精力充沛。”

“原来是这样啊！正好，我和叶因这次来也带了不少保养品，里面就有助睡眠的生物素。叶因，是不是还没来得及拿出来给大家看？”施沐苏说道。

“对对对，差点忘了，就在那边沙发角落边的，我去拿。”叶因连忙说道。

周水啧啧感叹道：“你们也太全面了吧？连保养品都带来了？”

施沐苏得意地说道：“我平时比较注重保养，所以会吃一些保养品。我看你们整天对着电脑写程序，肯定很费脑力。但是你们男生又不怎么注重保养，等到老了才会后悔年轻的时候没有多注意一点。叶因也是这样，我说让他吃一点保养品，他还觉得没用。你看，这次幸亏我带来了！里面有一种软糖，对助眠很有效果的，你们如果吃了没用，尽管跟我说，我去投诉这个商家。”

“哈哈哈，商家瑟瑟发抖中！沐苏，谢谢你啊！保健品这种东西，有些是骗人的，没用。但有些好厂家生产的肯定是有用的。”姚晚凝笑着说道。